Estreñimiento: causas, alimentación y cómo prevenirlo | EP2
En el episodio 2 de La Buena Nutrición conversamos sobre el estreñimiento, sus principales causas y el papel de la alimentación en su prevención. La Dra. Youmi Paz Olivas recibe a la nutricionista Sara Abu Sabbah, quien comparte recomendaciones prácticas para mejorar el tránsito intestinal mediante una dieta rica en fibra, una hidratación adecuada y hábitos saludables. Un episodio esencial para comprender mejor la salud digestiva y aprender a cuidar el intestino día a día.
